頭痛
2016年10月23日
現代の人はパソコンやスマホの使用時間が長く、光の刺激を受けやすい環境にいます。
また姿勢が凝り固まりやすい職業に従事していることが多く、慢性的に頭痛を患っている人が15歳以上で3人に1人、約3000万人もいるそうです。多くの人は頭痛薬を持ち歩き、応急的に処置をしていると思いますが、実は薬剤の使用過多はより症状を悪化させます。
最近、いつもの薬の効きが悪いと感じた経験をしたことがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ひどい痛みを経験された方は、少し違和感があると予防を兼ねて薬を飲むことがあると思います。
しかし、薬を飲み過ぎると頭痛が複雑化していきます。特に月の半分以上薬を飲む人や10日以上継続して服用する人、朝起き抜けから頭が痛い人は要注意です。
整体で頭痛体質を改善
そこで特別肩や腰に痛みを感じていない方でも、頭痛持ちの方にこそ整体の施術を受けてほしいなと思います。
整体の歴史は深く、薬のような過剰症の心配がありません。凝り固まった筋肉や骨格、染みついてしまった誤った姿勢が頭痛の原因であれば、根本から解決することが出来ます。
肩こりが頭痛や眼精疲労を引き起こすのは皆さん、ご存知だと思いますが、実は頭部から遠く離れた骨盤の歪みに大本の原因があることも。
骨盤の歪みが原因で生じる頭痛は、緊張型頭痛と呼ばれ、めまいを同時に起こすこともあります。頭痛の原因が首なのか、肩なのか、腰なのかじっくり様子を見ることが出来るのも整体だからこそ。はやし整体院では、お客様の身体のねじれを解消し、調子を把握することで、頭痛やめまいを解決に導きます。
兵庫県西宮市の整体 肩こりになりにくい理想の身体を手にいれませんか！ はやし整体院 ＪＲさくら夙川駅徒歩１０分
椎間板ヘルニア
2016年10月21日
先日、サプリメントを販売されている方からこんな話を聞きました。
「椎間板ヘルニアの方から、症状を良くしようと思ってグルコサミンやコンドロイチンについてお問い合わせを受けるんです」
骨と骨の間には、関節の動きをスムーズにする為、軟骨が存在します。グルコサミンやコンドロイチンはその軟骨を構成する栄養素のひとつです。
その為、確かに腰痛や膝痛に期待は持てますが、椎間板の一部が突出し、神経を圧迫していることが原因である椎間板ヘルニアにはあまり効果が見られないでしょう。
グルコサミンやコンドロイチンは腰痛に対して万能ではありません。はっきり原因が分かっているものに対してはそれなりの対応策があります。
腰痛とヘルニアでは、対策が違う
同じように原因不明な腰痛と椎間板ヘルニアでは整体の施術が違います。単純に受ければ良いという訳ではありません。
だから椎間板ヘルニアでお困りのお客様へは、マッサージチェーン店へ行かれるよりも整体へ定期的に通っていただくことをお勧めしています。
同じ症状のお客様でもその方その方でお身体の状態が違います。また同じ方でもその日その日によって違います。整体ではお身体の状態を見て、お客様一人ひとりに合った施術を行うことが出来ます。
また椎間板ヘルニアの再発率は3～5年以内に50％と言われています。2人に1人がわずか短期間で痛みを繰り返してしまうのです。
はやし整体院ではパーソナルトレーニングも行っています。その為、再発しにくい身体作りにご協力出来るのではないかと考えています。アフタートレーニングもその方の身体と症状に合っていることが大切。ぜひ、はやし整体院にご相談ください。
国家資格保有者が行う安心の施術 腰痛改善に強い 西宮はやし整体院 阪神西宮徒歩７分
骨盤矯正
2016年10月19日
10月に入り、朝晩はかなり肌寒くなりましたね。こんな時は腰痛や肩こりが起きやすいもの。はやし整体院でもお客様が増えてきたように感じます。
理由のひとつは血行の悪化。寒いと指先がかじかんで、作業の効率が悪くなるように、代謝が悪くなり臓器の働きも悪くなります。代謝が悪いと血流の流れも滞り、筋肉がこりがちに……。
そこで寒い時期こそやっておきたいのが、骨盤矯正です。骨盤は大切な臓器が詰まった上半身を支える幹のようなもの。骨盤が歪むと筋肉が圧迫され、その結果血管も圧迫されて腰痛や肩こり、むくみなど様々な弊害をもたらします。
しかも身体全体のバランスが乱れますので、体中あちこちに影響を与えます。骨盤を矯正しただけで、顔の歪みや顎のたるみが治ったという人もいるんですよ。
骨盤を矯正すると血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれ、腰痛や肩こりが改善される他に、冷え性が治ったというお喜びの声を伺うこともあります。
これは血行の悪化を防ぎ、血の巡りが良くなり身体が温まりやすくなった他に、老廃物が排出しやすくなったからです。
骨盤矯正は年齢や職業、出産経験などを問わず、どなたにも関係があることだと思います。時には学生さんが来院することもあります。
最近では健康、美容、アンチエイジングに繋がるので若い女性からも注目を集めています。はやし整体院の骨盤矯正は、施術の他にパーソナルトレーニングを行っているからこそ出来る、ストレッチやトレーニング方法などアフターケアもしっかりご指導いたします。ぜひ、一度ご相談しにいらっしゃってください。
兵庫県、西宮駅 辛い腰痛から解放し再発させない整体 西宮はやし整体院
