そういったお悩みをお持ちの方に、ぜひとも受けていただきたいのが、当院のマストレッチ整体です！
マストレッチ整体は、ストレッチをベースとし、筋肉の強化とバランス調整に重点を置いた当院独自の施術法。
無理なく基礎筋力を底上げし、不調知らずのカラダに変えていくことができます！
マストレッチ整体を受けた方からは、
などのお声を、実際にいただいています。
※個人の感想であって、すべての方に効果を保証するものではありません。
いろいろなマッサージや整体を受けたけれど、いまいち身体がすっきりしない、すぐに痛みが戻ってしまうという方、
ぜひマストレッチ整体をお試しください！
ここがすごい！マストレッチ整体が支持される３つの理由
そもそも、腰痛や肩こりはなぜおこるのか？
人は生活しているとどうしても体に歪みが生じてきます。さらに動きの癖や日常でのストレスがこの歪みを助長していきます。
歪みのある状態では思わぬ箇所に負荷がかかり、周りの筋肉が無理矢理支える状態になります。
無理が生じた筋肉は、知らず知らずのうちに疲弊していき、何かの拍子に痛みやコリとして発症してしまうのです。
筋肉のバランスを整え筋肉の負担を減らす
痛みやコリの出ている箇所では筋肉が硬直し血行不良を起こしているため、筋肉をほぐし血行を促してあげることで、ある程度は緩和されます。
ですが、ほぐして楽になった、と筋肉がホッとするもつかの間、同じ箇所に負荷がかかり続ける限り筋肉は、またすぐ全力で支え続けなくてはなりません。
治癒のための休息が取れないため、回復もそれだけ遅くなってしまいます。
疲れきった筋肉を休ませてあげるためには、負荷を分散させてあげることが大切。
マストレッチ整体では、
痛みの出ている箇所だけでなく対になる部分の筋肉状態も整え、歪みを取り除き、さらに歪みにくい状態にもっていきます。
「歪みにくい＝同じ箇所への負担が緩和される」ので、支えている筋肉にも余裕が生まれ、回復スピードが速まっていくのです。
眠った筋肉を目覚めさせる
筋肉がアンバランスな状態の体には、硬くなり動きが鈍くなっている筋肉だけでなく、緩くなりすぎてきちんと機能していない筋肉が存在しています。
マストレッチ整体では、硬くなった筋肉をしっかりと伸ばし柔軟性を与え、緩くなりすぎた筋肉には適度な刺激を与え目覚めさせます。
マッサージだけでは届きにくい深い場所の筋肉にもしっかりアプローチしていきます。
日常の動作で筋力アップ
硬くなって動きの鈍っていた筋肉、緩くなりすぎて機能していなかった筋肉、これらがそれぞれしっかりと働ける状態を作ってあげることで、普段の動きのなかで使われる筋肉量が増加します。
今まで使っていなかった分、一度機能し始めると、普段の動作の中での筋肉の動きを意識するだけでそれらはどんどん強化されていきます。
日常生活を送るのに最低限必要な「基礎筋力」が底上げされるのです。
痛みが引き起こされにくい状態をキープできる
筋肉が増えると、筋肉を回復させる力も上がります。痛みやコリとして発症する前に、疲れた筋肉を良い状態にもどす“自然治癒力”が高まるのです。
また、全身の筋肉がしっかり働き、基礎筋力が高まると、カラダは部分的な筋肉の疲弊自体を引き起こしにくくなります。
マストレッチ整体で全身の筋肉をバランスよく強化させていくことは、将来の痛みを予防することにつながるのです。
冷えて血流が悪くなるのか、血流が悪いから冷えるのか？
血行不良になると体は、酸素や栄養の運搬と二酸化炭素や老廃物の回収をスムーズに行えなくなってしまいます。
血行が悪くなる原因は人それぞれ。
「ストレスにより筋肉が硬くなってしまって血管が圧迫され、血がスムーズに巡らなくなるから手足が冷える。」という人もいれば、
「カラダを過度に冷やし血管が縮んでしまったため、血流が滞り老廃物の回収がうまく行われずカラダにコリが出た。」という人もいます。
ですが、筋肉が硬くなるのが先であれ、身体が冷えるのが先であれ、血行不良が第二第三の不調を招いてしまうことは明らかなのです。
筋肉は血液のめぐりをよくするサポーター
手や足の先には太い血管は通っておらず、細い細い毛細血管が網目状に張り巡らされています。
この毛細血管に血液を巡らせるには、心臓のポンプ機能だけではとても追いつきません。
特に足は心臓から一番遠い上、重力の影響を受けるので、心臓へ血液を戻すパワーが不足しがち。
ここで頼りになってくるのが、筋肉のポンプ機能です。筋肉の伸び縮みが、滞りがちな静脈やリンパの流れを促進します。
マストレッチ整体では、硬くなった筋肉をほぐして血行を促すことはもちろん、全身の筋肉をくまなく動かしていくため、細胞の隅々にまで血液が行き渡りやすくなります。
実際、施術後に「からだがポカポカする」というお声をたくさんいただいています。
美容にも嬉しい、血行促進
施術直後だけではありません。
マストレッチ整体によりカラダの柔軟性が上がり筋肉の動く範囲が広まると、日ごろから血液やリンパのめぐりのよい状態に変わってきます。
痛みやコリが起こりにくくなるのはもちろん、「むくみ」や「冷え」といった不調が起こりにくくなってきます。
全身の代謝も上がるため、脂肪が燃えやすくなり太りにくい体に変化していきます。
「むくみやすい」
「冷えやすい」
「こりやすい」
「太りやすい」
体質だから仕方ない。。。と諦めていたお悩みをマストレッチ整体が解決します。
マストレッチ整体の体験談
| 肩・首・腰・足・全身の痛みが軽くなりました！ |
|---|
| 全身の痛み 浅田恵美子様（仮名）60代主婦 |
 Ｑ．当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか？
体中がガチガチの感じで、首・肩・腰・足・全身が痛んでいました。 Ｑ．当院を知ってすぐに来院しましたか？もしすぐでなかった場合、それは何故ですか？ 常に腰痛があったのですが、前日に重い物を持って耐えられなくなったので、すぐに来院しました。 Ｑ．当院を選んでいただいた理由は何ですか？（何が決め手となって当院に来られましたか？） 以前も来院していたので。 Ｑ．実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？ 施術が丁寧なので、帰ってから身体が軽くなり熟睡してしまいました。 定期的に受けたいと思います。 |
※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。
| 腰痛・臀部の肉離れ・肘痛・膝痛が順調です |
|---|
| 腰痛・臀部肉離れ・手ひじ痛・足ひざ痛 山本辰夫様（仮名）70代男性 |
| Ｑ．どのような症状で来院されましたか？
腰痛、お尻の肉離れ、肘痛、膝痛。体調維持のため。 Ｑ．施術を受けた感想をお聞かせください。 80才までゴルフ・水泳・スキー・ダイビング等、楽しめる程度に続けたい。 今のところ順調。
|
※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。
| 腰とお尻が楽になりました！ |
|---|
| 腰痛と臀部の痛み 田中泰典様（仮名）30代男性 |
  Ｑ．当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか？右のおしりから太モモの裏がつっぱって痛いＱ．当院を選んでいただいた理由は何ですか？（何が決め手となって当院に来られましたか？）ホームページなどを見て、内容をよく読みました。自分に合っているところがなかなかなく、マッサージしても一向に良くならなかったので Ｑ．実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？ まだ始めたばかりですが、続けていきます。ありがとうございました。 |
※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。
施術の流れ
問診の参考にさせていただきます。ご不明な点はスタッフにお訊ねください。
お身体の状態や過去の傷病歴、生活習慣、労働環境などについて伺います。
施術のために必要な情報ですので、些細なことでもお話しください。
お身体の状態を把握するため、原因究明のため、様々な検査を行います。
お身体の状態、原因を詳しく説明したうえで、今後の施術方針についてお話しします。
お身体の状態に合わせ、マストレッチ整体をベースに施術していきます。
⑥説明・アドバイス施術後のお身体の状態や、ご自身でしていただきたいケアについてお話しします。
⇒もっと詳しい施術の流れはこちら
マストレッチ整体の料金の案内
| 初診料 | 2,160円（税込） |
|---|---|
| 施術料 | 5,400円（税込） |
| 初回 7,560円（初診料2,160円＋施術料5,400円）2回目以降は施術料5,400円のみです |
当院の施術は、筋肉のバランスを整えていくことでカラダを良い状態に変えていくものであり、１度きりの施術でキレイさっぱり不調が消えるようなものではありません。
歪んだ状態を覚えこんでしまっているカラダに良い状態を覚えこませるには、それなりの時間がかかるということをご理解いただいたうえでご来院ください。
痛みがある場合の通院回数の目安は、５回～７回です。
(お身体の状態によってそれ以上要する場合もあります。)
施術家として一刻も早く患者さまを不調から開放できるよう、適切な通院頻度や通院間隔を言及させていただいておりますが、次回のご予約を強制したり、回数券を売りつけるようなことはいたしませんのでご安心ください。
そもそも何故マストレッチ整体でなくてはならないのか
加齢と共に硬くなっていく筋肉。
筋肉が硬くなると関節までもが硬くなり、ケガや姿勢の悪化を招きます。
軽い怪我で済めばよいのですが、関節が硬いほど骨折のリスクが高まります。
また、悪い姿勢で肺が圧迫されると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスに影響が出てきます。
硬い筋肉は、想像以上に健康に悪影響を及ぼします。
とはいえ、ただ柔らかくすればいいというわけではありません。
柔らかいだけの筋肉は関節をコントロールする力が弱く、伸びたら伸びっぱなしになってしまうことも。
ねん挫を招いたり、骨の重さを支えきれずカラダを歪ませる原因になったりと、これまた健康に悪影響が出てきます。
大切なのは、
⇒「伸び」と「縮み」を上手にコントロールできる力をつけてあげること
そしてもうひとつ。
⇒伸ばすべき筋肉を見極めてあげること
筋肉はカニカマボコのように細い繊維が何千、何万本も集まり束になっています。
その束が様々な方向に走り、地層のように重なり合っています。
筋肉や関節を柔らかくする近道はストレッチ。
ですが、同じストレッチを行っても、角度の微妙な違いや抵抗を与える位置によって効果は大きく異なってきます。
例えば、肩こりに悩まされる人が数人集まって、肩こりに効くといわれるストレッチを同時に同じように行ったとしても、
ものすごく効果を感じる人もいれば、まったく効果を感じられない人も出てきます。
これは、人によって肩こりを引き起こしている筋肉の層や向きが異なるためです。
ただ漠然と型通りの動きを行っても意味がないのです。
伸ばすべき筋肉が確実に伸びるように微調整しながら行うことが重要なのです。
しかしながら、わかるようでわからないのが自分の体。
どの筋肉をどのように伸ばしたらいいのか。どこの筋肉が柔らかくてどこの筋肉が硬いのか。どうしたらきちんと伸びるのか。
疑問は尽きません。当院のマストレッチ整体は、それらの疑問を解消していきます。
そして、意識ひとつでどんどん変えられるのが自分の体。
自分の体を良くするのも悪くするのも、自分次第です。自分の体の状態がわからなければ対処のしようがないけれど、知れば知るほどすべきことが見えてきます。
マストレッチ整体が、自分の体を知るきっかけとしてお役に立てたら光栄です。
