症例紹介 , 腰痛
2016年04月22日
この方は専業主婦。身体の調子は良好でしたが、自宅で掃除機をかけている時、腰に「ピリッ」とした違和感があったそうです。
そのときは特に気にとめておらず、この日一日家事を頑張ったとのこと。
しかし２日後からズキズキと痛み始め、その後急速に症状が悪化。４日目の朝には激痛になり、立ち上がるのに３０分かかるほどの状態になってしまったそうです。
口コミサイトのエキテンから当院を見つけて来院されました。
検査してみると
検査してみると横から見るくるぶしから肩までのラインはキレイに揃っていましたが、それより上の部分、肩から頭にかけてのラインが前に傾いていました。
全身の関節と筋肉が硬くなっており部分部分の筋肉がより一層縮んだ状態。そして骨盤が後ろに傾き、左の足の長さが右に比べて1,5センチほど短くなっていました。
また左重心になり上半身のバランスを保つため、左の肩の高さが高くなっていました。
上半身を支える左の腰部に負担が蓄積されていたところに腰を酷使してしまったため痛みとして出てきてしまったと考えられます。
施術
初回は痛みが強かったため患部へのアプローチは控え、痛みで緊張状態となったまわりの筋肉を緩めていく施術を行いました。これにより全身の血流をスムーズにさせ、治癒力を促しました。
２回目来院時には１０だったペインスケールが３にまで下がっていたため、患部へのアプローチも開始。その後身体の歪みをとるためのアプローチも同時に行い、１週間に１回計６回かけて
筋バランスと骨格を整えていきました。
結果
３回目でベットから痛みなく起き上がれるようになり、５回目には問題なく家事ができるようになりました。回を重ねることに良い状態へと回復していき、筋バランス、骨格も理想的な状態に整いました。
最後に
この方は体を歪ませないために生活習慣を見直し行動されたそうです。
・骨盤を立てて座る
・荷物は両手で持つ
・毎日セルフストレッチをする
など、施術後の状態をなるべく長く維持できるよう取り組まれました。
気を遣ってあげた分、カラダは応えてくれます。
筋肉が全体的に硬くなっていた状態からここまで早く変化がみられたのは、ご本人の努力が施術に相乗効果をもたらした結果です。
「ストレッチが気持ち良く、そのあととても楽になる」と笑顔で言っていただき、
施術者としてとても嬉しく、二度と同じ症状が繰り返されないようサポートしていきたいと強く感じました。
骨盤矯正
2016年04月17日
みなさま、こんにちは。西宮市のはやし整体院です。
骨盤矯正という施術、かなり浸透してきていると思います。みなさんも一度は受けてみたことあるのではないでしょうか？
骨盤がゆがみは様々な症状を引き起こします。
- ひどい腰痛の原因となる
- 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアの原因となる
- 股関節がズレて、股関節や恥骨に痛みが生じる
- 背骨や頸椎もゆがみ、肩こりや頭痛を引き起こす
- 常に足がむくんでいる状態になる
- 身体のバランスが崩れ、膝痛を悪化させる
- 肩や首に負荷がかかり、五十肩になりやすくなる etc
本当に様々な症状の原因となるので、いかに骨盤を安定化させるかが、あなたの健康を維持するために重要になってきます。
しかし最近では、骨盤矯正施術に様々な問題が起こっています。
このようなことです。
そこで骨盤矯正に興味のある方には、後悔しない施術を受けていただきたいと、はやし整体院が強く感じでいます。なぜならゆがみが悪化して当院に駆け込んでくる方が、本当に多いんです・・・・
何度も何度も調整を受けているのに
すぐにゆがんでしまう骨盤
今度こそ骨盤を安定させて
様々な身体の不調を改善させませんか？
骨盤矯正でお悩みであれば、今すぐお電話ください。今度こそ、骨盤を安定化させていきましょう。
骨盤矯正、ビフォーアフター
あなたの骨盤が、これまで安定化しなかった理由
骨格だけでなく、筋肉にもアプローチしなければいけない
これまで何度も骨盤矯正を受けたのに、すぐにまたゆがんでしまう・・・ そんな経験ありませんか？
そういった施術を経験したあなた、もしかしたらその施術は、ほとんど時間をかけず、身体をひねるような施術のみだったのではありませんか？
骨盤矯正で重要なことは、骨格だけでなく筋肉にも同時にアプローチしないといけない部分です。
骨格はそれだけで支えられているのではなく、周りの筋肉にも支えられています。
例え骨格を整えても、周りの筋肉が緊張して引っ張っていたら・・・ またすぐに骨格はゆがんでいってしまうのです。
本当に骨盤を安定化させていきたいのであれば、骨格だけでなく、筋肉にもアプローチしなければいけないのです。そしてそれを行うのが、はやし整体院のマストレッチ整体なのです。
はやし整体院で、骨盤が安定化していく理由
骨盤のゆがみ方正確に把握して、施術を行う
一概に「骨盤のゆがみ」と言っても、そのゆがみ方は人それぞれ。それを見極めないと、どんなに施術を行っても安定していきませんし、それどころか悪化していってしまいます。
はやし整体院院長は、国家資格施術者。国家資格を取得するために。解剖学・生理学をみっちりと学んでいますし、パーソナルトレーナーとして、実践的な身体の仕組みも経験してきました。
だからこそ、あなたがどのようにゆがんでいるのかを正確に把握して、正しいアプローチをしていけるのです。
当院の骨盤矯正施術
身体のゆがみ方は多種多様。骨盤の右がズレているのか、左側なのか、それとも開いているのか。
周りの筋肉はどのように緊張しているのか、下肢のどこらへんまで緊張しているのかなどなど。正しく見極めないと、せっかく調整してもすぐに戻っていってしまいます。
そうならないために、はやし整体院では身体を徹底検査。あなた自身に現状の体がどのようになっているのかを把握してもらえるように、原因を見極めます。
骨盤がゆがんでいるカラダは、長年の生活習慣や癖により、下半身に負荷のかかる骨格になってしまっていることが大いに考えられます。
当院の「マストレッチ整体」では全身の筋肉バランスを整えることで骨格を調整し、下半身に負担のかかりにくい姿勢を保てるように筋肉の強化を施していきます。
腰椎や骨盤まわりの硬くなった筋肉をほぐし、
↓ ↓ ↓
弱くなった筋肉を強化。
体を支えるための天然のサポーターを作っていきます。
筋肉でできた天然のサポーターが骨盤を支えることで、ゆがみにくい身体に変わっていきます。
長時間の仕事や家事などで負担がかかってしまったとしても、筋肉が正常に機能することで疲労物質がその都度きちんと回収されるため、強い痛みが出る前にセルフケアで予防できるようになるのです。
このように、疲労をためにくい状態にカラダを作り変えていくのが、当院の「マストレッチ整体」です。
長年にわたり身体が覚えこんでしまった骨格や姿勢は、そう簡単には変わってくれません。理想の状態に整えても、すぐに以前の状態に戻ろう戻ろうとします。
長い年月をかけてそうなったように、正しい骨格や姿勢を覚えこませるのにもそれだけの時間を要します。
ここで不可欠なのが、ご自身によるケア。
スポーツのフォーム練習のように、身体が良い状態を忘れないうちに何度も何度も覚えこませてあげることが大切です。
問診でお聞きしたお話をもとに、患者様が無理なく気軽に行えるメンテナンス方法をしっかりアドバイスさせていただきます。
骨盤矯正でどのくらい通えばいいのか？
マストレッチ整体は痛みやシビレだけを取り除くという考えではなく、体質自体を変えることで痛みの出にくい状態にしていこうというものです。
通院間隔としては、初めは週に1～２回程度を数週間。
その後カラダの状態によって月2～3回ペースに移行していくことが理想です。
私とあなた、二人三脚になると思いますが、一緒に頑張っていきましょう！
【症状が改善していく過程】
来院する度に良い状態になっていく方もいれば、初めはなかなか変化のない方もいます。
変化がないと不安になったり焦りが出たりすると思いますが、数回目に劇的に変わるパターンも多く見られます。
焦らず、根気よく自分の身体と向き合っていただくことが重要です。
骨盤矯正の料金の案内
| 初診料 |
2,160円（税込） |
| 施術料 |
5,400円（税込） |
| 初回 7,560円（初診料2,160円＋施術料5,400円）2回目以降は施術料5,400円のみです |
最後に、西宮市で骨盤を安定化させたいあなたに
正しい骨盤矯正を選んで欲しい
骨盤矯正は、非常にカジュアルなものになってきました。それは良いことだと思います。
なぜなら現代の生活は、人の骨盤をゆがませてしまうものが多いからです。
骨盤のゆがみで、様々な身体の不調で悩んでいる人がいます。骨盤矯正がカジュアルなものになり、「自分は骨盤がゆがんでいるから、対処しなきゃ」と思うことが出来れば、健康の第一歩でしょう。
一方で、カジュアルなものになりすぎたため、不適切な骨盤矯正も増えてきています。そのせいで、骨盤が安定化しないどころか、悪化する人も非常に多いです。
「変なところに行く前に、はやし整体院に来てくれれば、もっと早く良くなっていたのに・・・」そういうケースもあります。
繰り返しますが、骨盤のゆがみは様々な不調を引き起こします。
- ひどい腰痛の原因となる
- 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアの原因となる
- 股関節がズレて、股関節や恥骨に痛みが生じる
- 背骨や頸椎もゆがみ、肩こりや頭痛を引き起こす
- 常に足がむくんでいる状態になる
- 身体のバランスが崩れ、膝痛を悪化させる
- 肩や首に負荷がかかり、五十肩になりやすくなる etc
こうしたことにならないために、あなたには適切な骨盤矯正を受けていただきたいと強く思います。
あなたが骨盤をを本気で安定させたいと願っているのなら、はやし整体院は全力でサポートしていきます。
今すぐお電話ください。
猫背 , 症例紹介
2016年04月12日
猫背姿勢でお悩みだった女性患者様の事例を紹介します。
お仕事はデスクワーク。長時間まっすぐ座っているのが辛く、気付くと腰が丸くなり頭が前に出た姿勢になってしまうとのこと。腹部が圧迫され苦しく仕事に集中できないとお困りでした。
また、深呼吸をしようとしてもうまく息を吸い込めず、日頃から呼吸が浅くなっている自覚症状をお持ちでした。「自身なりにいろいろと試すもののなかなか打開策が見つからない」とのとこで、お母様のご紹介により当院に来院されました。
検査してみると
この方の場合、全身の関節がとてもゆるく体幹の筋力も弱いため、重力に負けて身体を上手に支えられていない状態でした。
背中全体が丸まり方が前に出てしまった猫背姿勢で、肺や内臓が圧迫されて呼吸を浅くしていました。毎晩ストレッチをされていたということで、全体的にはとても柔らかかったのですが、バランスが崩れた姿勢で上からの負荷がかかっている箇所(太もも裏や、肋骨まわり)の筋肉は縮んで硬くなっていました。
これらの筋肉はご自身では伸ばしにくい場所にあり硬くなっていること自体にも気付きにくいため、ご本人も驚かれていました。ご自身で姿勢の改善に取り組まれても思うように成果が出なかったのは、これらの筋肉が邪魔をしていたことも一因として考えられます。
施術
肋骨まわりの筋肉へのアプローチから開始。全身にしっかり酸素が供給されるよう、圧迫された肺や内臓を解放し楽に深く呼吸を行える状態に整えていきました。
姿勢の維持に必要な筋肉にしっかり刺激が届くよう、全身の筋バランスを整え骨格の位置を正し、その上で負荷運動をプラス。関節のゆるみに負けない筋力をつけていきました。
１週間に１回、計１２回かけてこの一連の施術を行うことで、姿勢を維持するために必要な筋肉を目覚めさせ、良い姿勢を身体に覚えこませていきました。
結果
強ばっていた筋肉がほぐれきるまで少し時間はかかりましたが、これらの筋肉がほぐれ始めてからは早かったです。
途中数回は施術後軽い筋肉痛になったそうですが、これこそが、これまで刺激が届きにくくほとんど使われていなかった筋肉にしっかり刺激が届き始めたサインでした。
姿勢のコツ、筋肉の使い方のコツを覚えていただき、無理せず良い姿勢を保てる身体に変わっていきました。最終的には定着させることができ、姿勢を褒められる機会が増えたとご本人も喜ばれています。現在は月に１度、筋バランスを良好に保つためのメンテナンスに通われています。
最後に
猫背の方でも、筋バランスや骨格などのベースを整えてあげることで、理想の姿勢にぐんと近づくことができます。猫背にお悩みの方、ひとりで悩まず諦めず、是非一度ご相談ください。
