西宮市 西宮駅で腰痛に強い整体なら　はやし整体院

西宮でぎっくり腰対策

突然のぎっくり腰も、繰り返すぎっくり腰も、お任せください！

今、酷い痛みに苦しんでいるあなた！
 
今は痛みが治まっているけれど、ぎっくり腰の再発にびくびくしているあなた！
 
大丈夫！はやし整体院がその痛みを取り除き、二度とぎっくり腰を起こさない秘訣をお教えします！
 


 

施術は適確！ぎっくり腰を繰り返さない身体に！
急な腰痛　山本奈美様（仮名）50代女性
Ｑ．当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか？ 急な腰痛で来院しました。正月休み明けの日曜日、一日中自宅で机に向かって資料作りをしていました。   夕方一休みと思い横になったら、次にはもう起き上がれなくなっていました。   動くと痛みが走り、寝返りもうてませんでした。   Ｑ．当院を知ってすぐに来院しましたか？もしすぐでなかった場合、それは何故ですか？ すぐに来院しました。 痛みがある間は不安なもので、その不安が家族にも伝わります。「病院に行け」という家族のために、痛みを押してすぐに来院しました。   Ｑ．当院を選んでいただいた理由は何ですか？（何が決め手となって当院に来られましたか？） 痛みが解消しても、多くは2度3度と繰り返すとよく聞きます。「繰り返さない体づくり」のために、「私」の場合は何をどうすればいいいのか教えて頂けそうだと思い、来院しました。   Ｑ．実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？ 痛みの原因と今の状態を図や模型、写真を撮るなどしてわかりやすく詳しく説明しながら施術が進むので納得がいきます。   痛みが引いてから取り入れられるストレッチ体操も簡単で、無理のないメニューです。   「繰り返さない体」になれると思えば、毎日するのも苦になりません。   施術は適確で、かつリラックスでき大満足です。

※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。
 

徐々に身体がしっかりして来た！
再発するぎっくり腰　女性　60代
Ｑ．当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか？ ギックリ腰をくり返していました。 Ｑ．当院を知ってすぐに来院しましたか？もしすぐでなかった場合、それは何故ですか？ すぐに来院しました。 Ｑ．当院を選んでいただいた理由は何ですか？（何が決め手となって当院に来られましたか？） 「ギックリ腰になりにくい身体作り」を指導します。 という言葉。 Ｑ．実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？ 適切なストレッチと簡単な筋トレを指導していただいて毎日続けていると、徐々に身体がしっかりして来たように感じています。 まだ腰痛はありますが、これからもストレッチと筋トレを生活の中に入れて２度とギックリ腰にならない身体作りにはげみます！

※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。
 

はやし整体院だからできること

1.動けないほどの痛みをまずは和らげる

ぎっくり腰の患部は炎症をおこしています。痛みを取り去るにはまず、この炎症を鎮めることが急務です。
 
当院ではまず、患部の炎症を抑えるための処置を施し、患部に集まった痛み物質を適量に調整します。
 
これにより、動けないほどの激痛を和らげ、筋肉細胞の回復を手助けできます。

 
2.血液循環を正常にし、治癒力を高める

ぎっくり腰の場合、炎症を起こした患部に血液が集中し、全身の血液循環が滞っています。
また、激痛により全身の筋肉は緊張状態にあります。
 
炎症を起こした患部を動かすとさらに悪化させる危険があるため、当院では患部は安静にしたまま、まわりの緊張した筋肉をほぐしていきます。
 
緊張を取り除き血液循環を促すことで、痛み物質の回収スピードが上がります。
 
滞っていた血液が全身を巡り、筋肉細胞の治癒力が高まるのです。

 
3.根本原因にアプローチし、ぎっくり腰を再発させない

痛みを和らげ、血液循環を促す処置と同時進行で、再発防止のための施術を行っていきます。
 
『マストレッチ整体』によって、全身の筋肉バランスを整え、腰に負担のかかりにくい骨格作り、腰に疲労物質を溜めないための筋力の底上げを図ります。
 
また、炎症が治まり痛みが７～８割軽減してきたら、ぎっくり腰の予防に必要不可欠なセルフケアのアドバイスも行っていきます。

※『マストレッチ整体』についての詳しい話はこちら
 

ぎっくり腰の『きっかけ』と『原因』は別物

ちょっとした動きをしただけなのに、突然襲い掛かる強烈な腰の痛み。
 
経験したことのある方なら、想像するだけで思わず苦い顔になってしまうのではないでしょうか。
 
このぎっくり腰、
 

• いつもよりちょっとだけ重いものを持ち上げた
• 無理な姿勢で子供を抱きかかえた

 
など、
明らかに腰に負担がかかりそうな動作によって引き起こされるイメージが強いと思いますが、実は、
 

• いつも通り靴下を履こうとしたら、突然痛みが走った
• 朝、起き上がろうとしたら強烈な痛みに襲われた

 
など、「いつも通りのことしただけなのに！？」というようなきっかけもあるのです。
 
ぎっくり腰を起こす人の中で、実はこの『些細なこと』をきっかけになっている人が大多数。
人によっては、「何がきっかけでこんな痛みに襲われたのか分からない！」なんてことも。
 
なぜ些細なことでぎっくり腰が起こってしまうのか？
 
それは、ぎっくり腰を引き起こしたきっかけが、あくまで『きっかけ』でしかないから。
 
ちょっとややこしいですが、きっかけはきっかけであって、『原因』ではないのです。
 
つまり、ぎっくり腰の『原因』は他にあるということなのです。
 

ぎっくり腰の原因は、長期間に亘って蓄積された腰の疲労

 
人間の身体は、下半身よりも上半身の方が重量があり、重たい上半身を腰で支えています。
 
腰は、腰椎と呼ばれる５つの骨によって成り立ち、これらの関節が柔軟に動くことで、上半身をひねったり前後左右に支えたり、横になった状態から持ち上げたりすることが可能なのです。
 
下半身よりも重たい上半身の動きを支え続けているため、負担のかかりやすい場所でもあります。
 

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また、ストレス社会と言われる現代では、筋肉と深く関係する交感神経の働きが過剰気味になっています。
 
日々の小さなストレスの積み重ねで交感神経の働きが過剰になると、筋肉が硬直したままになり、血行不良を招いてしまいます。

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身体にはもともと回復機能が備わっており、腰に蓄積された老廃物(＝疲労物質)も、休息をとったりストレッチやマッサージを行うことで取り除くことが可能です。
 
しかし寝不足や冷え、多忙すぎるスケジュールなどのせいで老廃物(＝疲労物質)の蓄積スピードが回復スピードを上回ってしまったとき、ほんの些細なきっかけを引き金に突然痛みとしてあらわれてしまうのです。
 

ぎっくり腰を起こさないためには腰に負担をかけないことが一番ですが、お仕事や家事をしているとなかなか難しいのも現実。ですから、
 

• こまめに腰の疲労を取り除いてあげる
• 身体の回復力を高めてあげる
• 負荷を分散させる骨格作り

などの根本ケアが必要不可欠になってくるのです。

ぎっくり腰整体の料金

繰り返すぎっくり腰でお悩みのあなたに

 
ぎっくり腰は、痛みが出た直後の対応で回復のスピードも変わってきます。
 
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