整体コラム
2016年11月15日
今の日本は極端な情報社会です。
どんな方も、一日に一度はテレビやラジオ、新聞、ネットなどの情報に触れている事でしょう。
これらのメディアにはスポンサーがいます。
スポンサー、つまり企業は自分の会社の商品を売りたい訳ですから、どうしてもメディアの情報はスポンサーの意向を反映して「〇〇がいい」「〇〇が効く」というものになりがち。
腰痛に効くと言われたサプリメント、骨盤矯正ができるグッズなど、思い起こせば一過性のブームで消えていったものがたくさんありましたよね。
日本は不景気とはいいつつやっぱりお金持ち、メディアがいい！というものはついつい買ってしまう人が多いんです。
それって、お金を損しているだけじゃありません。
本当の腰痛改善からも遠ざかっているし、もしかしたら悪化を招いていることだってあるのかも。
腰痛を治したいという思いでお金をかけて色々購入したのに、結局腰痛は治らず、骨盤の歪みが悪化して椎間板ヘルニアやぎっくり腰・座骨神経痛などを発症してしまったら・・・？
もはや損得の話ではなく、一生ものの健康を失う危険があるのです。
腰痛などの慢性痛をなくす為には、本当の治療・本当の生活習慣改善が必要です。
時には食生活の指導なども必要になる場合も。
整体などによるトータルな指導で健康を目指す事が、痛みからの解放につながるのです。
「〇〇さえあれば」という言葉に、踊らされないでくださいね。
阪急夙川から徒歩１０分 国家資格保有者が行う安心の施術 腰痛改善に強い 西宮はやし整体院
≪参考URL≫
愛知県 江南市 爽快感 岩田先生 ホームページ
腰痛
2016年11月13日
腰痛などの痛みがある時、皆さんはどうしますか？
病院に行き湿布や痛み止めをもらったり、自分で購入する方もいるでしょう。
この湿布や痛み止め、使い方を間違うと腰痛を悪化させる可能性が！
「え？だって病院でくれるものなのに？」とお思いの方、ちょっと思い出してみてください。
病院でこれらを処方される時、ずーっと使っていいと言われましたか？
「最初のうち」は湿布や痛み止めを使って、と言われませんでしたか？
実はこれらはずっと使い続けるものではなく、急性期にのみ効果があるものなんです。
特に湿布。
腰痛などの慢性痛の原因は、血流が悪くなる「虚血」が原因で「虚血性疼痛」とよばれています。
湿布はその主成分が『プロスタグラジン合成阻害剤』、プロスタグラジンという血流を良くする物質ができないようにする為の物。
つまり湿布を貼る事で、より血流が悪くなり、虚血状態が悪化する事になるのです。
痛み止めにも同じような作用があって、これらは炎症が起きている時にのみ使うべきもの。
病院でくれたからと言って、いつまでも使っていては逆効果なんです。
目安は１カ月位。
そして、痛いからと動かさないのも本当はよくありません。
ですが、下手に動かすと痛みが悪化する場合もあるので注意が必要です。
腰痛が長引く、という場合には整体などで行っている骨盤矯正で骨盤の歪みを直すのがオススメ。
そこで整体の専門家の指導のもと、どう動かしたらいいかを聞いて動かすようにするといいですよ。
西宮市 頑固な腰痛を根底から改善する整体 西宮はやし整体院
≪参考URL≫
愛知県 江南市 爽快感 岩田先生 ホームページ
腰痛
2016年11月11日
骨盤の歪みは、様々な体調不良を引き起こし、時には病となって私たちを襲います。
病とは、椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・座骨神経痛など様々。
どれもよく耳にする病名だし、長引く厄介な病気というイメージですよね。
病院では病気と診断されないものの、腰痛があるので整体などへ行って骨盤矯正をしているという方もおられるでしょう。
この多くの方が悩む腰痛は骨盤の歪みから起こるものですが、骨盤のゆがみは実に様々な病気や体調不良を引き起こします。
腰周りの痛みに限らず、呼吸器系の疾患・心臓や腎臓への悪影響・匂いが分かりづらくなるなど影響は全身に及びます。
そこで骨盤矯正を受けよう！となる訳ですが、整体で治療を受けているからと治療任せにせず「自助努力」をする事がとても大切。
自助努力とは、例えば長く座り続けるような環境にあるなら１時間に一度は立ってストレッチをしたり軽く歩き回ったりするとか、甘いものを控え体重増加をしないように注意するとか、睡眠を十分とるなどの日常のちょっとした工夫や努力。
整体での治療を受けているからと言って、腰痛にとって良くない習慣を続けていては治療の効果も半減してしまいます。
逆に、治療を受けつつ自助努力をすることで治療効果が高くなり早く痛みから解放される事になるのです。
慢性痛にお悩みなら、整体の治療のみならず「自分の身体にどれだけ優しくできるか」が大事。
生活習慣、見直してみてくださいね。
阪神西宮駅徒歩７分、土日祝も夜20時まで営業。根本治療で痛みを取り再発しない身体にかえる整体院
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愛知県 江南市 爽快感 岩田先生 ホームページ
