ぎっくり腰 , 坐骨神経痛 , 腰痛
2016年12月11日
腰痛が出た。これ、かなり憂鬱ですよね。
まして、椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛などの病名が付くともなればご本人にとっては悩みの種でしょう。
これらの病気は症状として腰痛を伴い、原因は様々ですが症状が長く続く傾向があります。何をしていても気になる腰痛、早く治したいのになかなか治らない。嫌になるのはよく分かります。
椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛、これらの病名はまったくちがいますが一つ共通することがあります。
それは原因。
長く腰に負担をかけ続けたこと、それが骨盤を歪ませ痛みを引き起こしているんです。このような病気・その痛みは長い時間をかけて蓄積されてきた筋肉疲労が大きな要因。
筋肉は若いうちなら何もしなくても勝手に回復してくれますが、年齢とともにそうはいかなくなってきます。そうなったら骨盤矯正などの手入れをして、手当てをして、筋肉の回復の手助けをしてあげる事が大切です。
この回復には、痛みができた原因が長い時間をかけて蓄積されたのと同様、時間がかかります。年齢とともに、かあ・・・とがっかりしたあなた、がっかりする必要はありません。
筋肉は年齢とともに回復力が落ちますが、手入れをすれば必ず回復するもの。一度コンディションが悪くなったらもう回復できないというものではないんです。
コツコツ努力すれば、必ず報われますよ。
兵庫県西宮駅 ストレッチをベースとした独自施術。西宮 腰痛専門院 はやし整体院
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愛知県 江南市 爽快感 岩田先生 ホームページ
ぎっくり腰 , 整体コラム , 腰痛
2016年12月9日
長く使う大切なものって、手入れをしますよね。例えば高級な時計。メーカーで決められている場合が多いですが、１０年ごとにオーバーホールを行うなんてよく耳にします。
車も数年に一度は車検に出します。これらは人間で言えば健康診断のようなもの。不具合が無くても行って、気づいていない不具合がないかを探すのです。
そして、ちょっと気になる部分があれば指摘されます。
健康診断ならば「ちょっと血糖値が高いですね」とか。あらあら、気をつけなくちゃ！となりますね。こうして健康診断していてもある日不具合が起こる事はあるものです。
時計が狂う、車の加速が悪い、腰が痛い。どれも気を付けていたし定期的に検査していたのに、それでも起こってしまうものなんです。こうなったら「手入れ」が必要です。
腰痛が現れたなら、骨盤の歪みがあるかもしれません。それなら骨盤矯正をして歪みを取り除く事。猫背になってしまっているなら猫背矯正をする事。
これが「手入れ」もしくはもう一歩進んだ「手当て」です。
時計や車なら、高価なものとはいえお財布事情が許せば交換もできます。
でも自分の身体は？
交換なんて出来ませんよね、生涯ずっと同じ身体を使い続けるんです。最も長く使うもの、それは自分自身の身体です。
メンテナンスをして、何か不具合があったら「手入れ」「手当て」をして、コンディションの良い身体でいたいものですね。
慢性腰痛を今度こそ根本解消 西宮市はやし整体院にご相談ください。
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坐骨神経痛 , 腰痛 , 骨盤矯正
2016年12月7日
整体で腰痛を治す。
そこでは骨盤の歪みを正したり猫背矯正をする為、施術を行います。そして、再び骨盤が歪んでしまわないようにあなたに様々なレクチャーを行います。
どのような姿勢で歩くのが良いかとか、超時間座っている仕事の方なら「仕事の合間にこんな体操をするといい」とか、そんなアドバイスです。腰痛の原因は、知らず知らずに毎日行っている自分の行動パターン。
それを改善していかないと、いつまでも腰痛の原因を作り続ける事になるんです。だから、整体で骨盤矯正をして痛みを取り除くのはもちろん良い事なんですが、同時に「再び痛みの元を作りださないように生活を変える」必要があります。
普段の生活で、自分のどんな行動が腰痛を作り出しているかなんてわかりませんよね。あるいは分かっていてもどうしようもない場合もあります。
超時間座ってする仕事ならば、それは業務なんですからしない訳に行きません。だからといって諦めて万年「腰が痛い、腰が痛い」と言い続ける必要は無いんです。改善の方法は必ずあります。
自分では気づかないその改善の方法をアドバイスし、腰痛に一緒に取り組むのが整体の施術者です。
マラソンで言えばあなたがランナー、施術者は伴走者。
一緒に頑張ってゴールを目指しましょう。
ＪＲさくら夙川駅徒歩１０分、土日祝も夜20時まで営業。歪みを整え、痛みしびれを取り去る無痛整体院
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