自己流と整体の「効き目の違い」は何が原因?

腰痛で、その原因は骨盤の歪みや猫背なんだとわかっている・だから骨盤矯正や猫背矯正が必要なんだとわかっているという方もいらっしゃるかと思います。

 

ではその骨盤矯正や猫背矯正、どうやっていますか?

 

世には様々な情報があふれ、骨盤矯正が自分でできる!という本もたくさん発売されています。

 

これらは決して全部嘘という訳じゃありません。

 

でも、自分でやっても効果が薄い事が多いのも事実。

 

ちゃんと情報通りにしているのになぜでしょう?

 

それは、「効き方」の差なんです。

 

ネットの情報も本に書かれている事も、決して嘘ではないけれどそれを見ただけで真に正しい治療にはなりにくいんです。

 

理由は「正しい効かせ方が今一つつかめないから」。

 

腰痛改善にはこんな運動がいいですよと書いてある通りにしているつもりでも、ちょっとひねりが足りない・角度が浅い・呼吸が違う・体操開始前のポジションが違う・・・などなど。

 

細かなポイントがわかりにくいためなんです。

 

これらを偶然できている場合には、自己流でも効果が出る場合もありますが、それはラッキーであって確率は低い。

 

本当に腰痛を治したい・きちんと骨盤矯正したいと思うなら、整体などプロに頼るのが一番です。

 

アスリートだってトレーニングはコーチに指導を受けるものです。

 

身体の仕組みをきちんとわかっている整体に通うのが、一番の近道ですよ。

 

頑固な猫背を根底から改善する整体 西宮駅 はやし整体院

≪参考URL≫

愛知県 江南市 爽快館 岩田先生 ホームページ


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